تکنیک استارت استاپ برای کنترل انزال
آموزش تکنیک استارت استاپ برای کنترل انزال؛ مراحل فردی و دو نفره، برنامه شش هفته ای، خطاهای رایج و زمان مراجعه به پزشک.
مطالعه مقالهمجله سلامت لوتوس
مقالهها و راهنماهای سلامت برای انتخاب آگاهانهتر.
تکنیک اسکوئیز برای کنترل زودانزالی
آموزش تکنیک اسکوئیز برای کنترل زودانزالی؛ محل فشار، مراحل فردی و دو نفره، برنامه تمرین، خطاهای رایج و نکات ایمنی.
مطالعه مقاله
تاثیر استرس و اضطراب بر نعوظ و عملکرد جنسی
تاثیر استرس و اضطراب بر نعوظ و عملکرد جنسی می تواند به شکل کاهش میل، اختلال در حفظ نعوظ، تغییر زمان انزال و کاهش لذت رابطه دیده شود.…
مطالعه مقاله
علت کاهش میل جنسی در مردان
علت کاهش میل جنسی در مردان می تواند استرس، افسردگی، خستگی، مشکلات رابطه، عوارض بعضی داروها، کمبود تستوسترون، اختلال تیروئید، دیابت، چاقی یا بیماری های مزمن باشد. اگر…
مطالعه مقاله
علت سردمزاجی مردان چیست؟ علائم و روش های درمان
سردمزاجی مردان می تواند به کاهش میل، اختلال نعوظ، استرس، خستگی یا مشکلات هورمونی مربوط باشد. علائم، علت ها، روش تشخیص و درمان ایمن را بخوانید.
مطالعه مقاله
درمان زودانزالی بدون دارو
درمان زودانزالی بدون دارو با تمرین های رفتاری، کاهش اضطراب، تنظیم تحریک، گفتگوی دو نفره و برنامه عملی شش هفته ای.
مطالعه مقاله
بهترین غذاها و مکمل ها برای افزایش تستوسترون
غذاها و مکمل های موثر بر تستوسترون را واقع بینانه بشناسید؛ از پروتئین و چربی مفید تا روی، ویتامین D، منیزیم و مکمل هایی که شواهد کافی ندارند.
مطالعه مقاله
چگونه رابطه جنسی طولانی تری داشته باشیم؟
چگونه رابطه جنسی طولانی تری داشته باشیم؟ راهنمای عملی کنترل تحریک، کاهش اضطراب، تکنیک های رفتاری، گفتگوی دو نفره و زمان مراجعه به پزشک.
مطالعه مقاله
برای تقویت قوای جنسی مردان چه بخوریم؟ بهترین خوراکی ها
برای تقویت قوای جنسی مردان چه بخوریم؟ راهنمای علمی و عملی بهترین خوراکی ها، غذاهای مضر، برنامه روزانه و زمان مراجعه به پزشک.
مطالعه مقاله